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	<title>Ricette di cucina italiana &#187; Uova con verdure e speck</title>
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		<title>Uova con verdure e speck</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 09:02:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gustorante</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette di cucina]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi di carne]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di cucina italiana]]></category>
		<category><![CDATA[ricette sfiziose]]></category>
		<category><![CDATA[secondi piatti]]></category>
		<category><![CDATA[Uova con verdure e speck]]></category>

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		<description><![CDATA[Un piatto appetitoso dedicato a chi ama  il gusto deciso dello speck unito alle uova e alle verdure. Completo e leggero, ideale per chi ha bisogno di tanta energia ma non vuole appesantirsi.




 

4 fette di speck tagliate spesse;
200 g di peperoncini verdi dolci;
150 g di pomodori perini;
4 uova;
1 cipolla;
1 spicchio di aglio;
mezzo bicchiere [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un piatto appetitoso dedicato a chi ama  il gusto deciso dello speck unito alle uova e alle verdure. Completo e leggero, ideale per chi ha bisogno di tanta energia ma non vuole appesantirsi.</p>
<table border="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<th scope="col"><a href="/wp-content/uploads/2009/08/Nuova_Uova_Verdure.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1083" title="Uova con verdure e speck" src="/wp-content/uploads/2009/08/Nuova_Uova_Verdure.jpg" alt="Uova con verdure e speck" width="300" height="300" /></a></th>
<th scope="col"> <a id="noborder" href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/ingredienti.png"><img class="size-full wp-image-1082" title="ingredienti" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/ingredienti.png" alt="ingredienti" width="196" height="39" /></a></p>
<ul style="text-align: left; font-weight:normal;">
<li>4 fette di speck tagliate spesse;</li>
<li>200 g di peperoncini verdi dolci;</li>
<li>150 g di pomodori perini;</li>
<li>4 uova;</li>
<li>1 cipolla;</li>
<li>1 spicchio di aglio;</li>
<li>mezzo bicchiere di vino bianco;</li>
<li>1 peperoncino rosso piccante;</li>
<li>4 cucchiai di olio;</li>
<li>sale e pepe;</li>
</ul>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<table id="noborder" style="height: 52px;" border="0" cellpadding="0" width="276">
<tbody>
<tr>
<th width="43" scope="col"><strong><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png"></a><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png"><img class="alignleft size-full wp-image-1077" title="tempo" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png" alt="tempo" width="43" height="44" /></a></strong></th>
<th width="240" scope="col">
<div style="text-align: left;">Tempo di preparazione:</div>
</th>
<th width="100" scope="col">
<div style="text-align: left; font-weight:normal;">55&#8242;</div>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<table id="noborder" style="height: 52px;" border="0" cellpadding="0" width="274">
<tbody>
<tr>
<th width="43" scope="col"><strong><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png"></a><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/porzioni1.png"><img class="alignleft size-full wp-image-1080" title="porzioni" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/porzioni1.png" alt="porzioni" width="43" height="44" /></a><br />
</strong></th>
<th width="70" scope="col">
<div style="text-align: left;">Porzioni:</div>
</th>
<th width="200" scope="col">
<div style="text-align: left; font-weight:normal;">Per 4 persone</div>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<table id="noborder" style="height: 52px;" border="0" cellpadding="0" width="276">
<tbody>
<tr>
<th width="43" scope="col"><strong><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/livello_ricetta.png"></a><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/livello_ricetta.png"><img class="alignleft size-full wp-image-1078" title="livello_ricetta" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/livello_ricetta.png" alt="livello_ricetta" width="43" height="44" /></a></strong></th>
<th width="160" scope="col">
<div style="text-align: left;">Livello di difficoltà:</div>
</th>
<th width="100" scope="col">
<div style="text-align: left; font-weight:normal;">Medio</div>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><a id="noborder" href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/preparazione.png"><img id="noborder" class="alignleft size-full wp-image-1081" title="preparazione" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/preparazione.png" alt="preparazione" width="196" height="39" /></a></p>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p>Tagliate i peperoncini verdi a metà senza togliere il picciolo, eliminate i semi e filamenti interni, lavateli, scolateli e tamponateli con carta da cucina. Sbucciate l’aglio e tagliatelo sottile. Lavate i pomodori, asciugateli e tagliateli a fette rotonde eliminando i semi, asciugando sempre con carta da cucina ogni fetta.</p>
<p>Togliete il picciolo al peperoncino e i semi aiutandovi con uno stecchino, poi tagliatelo ad anelli con un paio di forbici. Lavate la cipolla, asciugatela e tritatela grossolanamente. Fate scaldare cinque cucchiai di olio, rosolate per un minuto l’aglio e la cipolla, mescolando. Unite i peperoncini verdi, salate e fate insaporire. Abbassate la fiamma, coperchiate e cuocete per 20 minuti, poi aggiungete i pomodori e continuate la cottura per 5 minuti.</p>
<p>Mettete le verdure in un piatto e tenetele in caldo coprendole con un altro piatto. Sbattete le uova con un po’ di sale, pepe e il peperoncino piccante. </p>
<p>Fate rosolare lo speck a fuoco vivo 30 secondi. Bagnate con il vino, fate evaporare e pepate. Togliete lo speck e rimettete le verdure sul fuoco utilizzando lo stesso tegame. Unite quindi dopo un minuto le uova poco alla volta mescolando delicatamente con l’aiuto di un cucchiaio di legno. Fate cuocere per 3 minuti. Le uova si devono rapprendere ma restare morbide. Appoggiate le fette di speck sulle uova e servite.</p>
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