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	<title>Ricette di cucina italiana &#187; ricette veloci con foto</title>
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		<title>Insalata sfiziosa</title>
		<link>http://www.gustorante.it/2011/08/29/insalata-sfiziosa/</link>
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		<pubDate>Mon, 29 Aug 2011 09:59:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gustorante</dc:creator>
				<category><![CDATA[In evidenza]]></category>
		<category><![CDATA[Insalate]]></category>
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		<category><![CDATA[Ricette di cucina]]></category>
		<category><![CDATA[insalata sfiziosa]]></category>
		<category><![CDATA[ricette veloci con foto]]></category>

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		<description><![CDATA[Oggi prepariamo un’insalata estiva veramente sfiziosa e molto semplice da realizzare; ideale per un pranzo veloce ma gustoso.


Rucola
Valeriana
Pomodorini pachino
Pinoli sgusciati
Formaggio tipo Emmental
Gamberetti sgusciati
Olio
Sale
Limone


Lavate la rucola  e la valeriana e ponetele in una ciotola senza tagliarle; il bello di questa insalata è proprio la foglia intera. Per questa ricetta preferite rucola e valeriana confezionate; il loro sapore sarà meno [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Oggi prepariamo <strong>un’insalata estiva</strong> veramente <strong>sfiziosa</strong> e <strong>molto semplice</strong> da realizzare; ideale per un <strong>pranzo veloce ma gustoso.</strong></p>
<p><a id="noborder" href="/wp-content/uploads/2009/10/Pizza-Tabasco.jpg"><img title="ingredienti" src="/wp-content/uploads/2009/08/ingredienti.png" alt="ingredienti" width="196" height="39" /></a><img class="alignright size-full wp-image-2451" title="Insalata sfiziosa" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2011/08/insalat.jpg" alt="" width="254" height="199" /></p>
<ul>
<li>Rucola</li>
<li>Valeriana</li>
<li>Pomodorini pachino</li>
<li>Pinoli sgusciati</li>
<li>Formaggio tipo Emmental</li>
<li>Gamberetti sgusciati</li>
<li>Olio</li>
<li>Sale</li>
<li>Limone</li>
</ul>
<p><a id="noborder" href="/wp-content/uploads/2009/08/preparazione.png"><img id="noborder" title="preparazione" src="/wp-content/uploads/2009/08/preparazione.png" alt="preparazione" width="196" height="39" /></a></p>
<p>Lavate la <a title="Pesto di rucola" href="http://www.gustorante.it/2011/08/02/il-pesto-di-rucola/">rucola</a>  e la valeriana e ponetele in una ciotola senza tagliarle; il bello di questa insalata è proprio la <em>foglia intera.</em> Per questa ricetta preferite rucola e valeriana confezionate; il loro sapore sarà meno deciso rispetto a quello dei mazzetti.</p>
<p>Poi scottate per qualche minuto i gamberetti in acqua bollente. Mi raccomando devono rimanere <em>croccanti </em>e non diventare duri e filosi.</p>
<p>Una volta raffreddati uniteli alle insalate.<br />
Aggiungete i pinoli sgusciati, i pomodori pachino tagliati a metà e il formaggio tagliato a cubetti.<br />
Condite con olio, sale e limone.</p>
<p>Mi raccomando: non conservate questa <a title="Insalata di mela verde" href="http://www.gustorante.it/2009/08/17/insalata-alla-mela-verde/">insalata</a> troppo a lungo nel frigorifero; anzi, consumatela velocemente perchè il formaggio e la rucola rischiano di “cuocersi” a causa di freddo e limone.</p>
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		</item>
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		<title>Involtini di pollo ai porri</title>
		<link>http://www.gustorante.it/2009/08/17/involtini-di-pollo-ai-porri/</link>
		<comments>http://www.gustorante.it/2009/08/17/involtini-di-pollo-ai-porri/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 10:09:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gustorante</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ricette di cucina]]></category>
		<category><![CDATA[Secondi di carne]]></category>
		<category><![CDATA[involtini di pollo ai porri]]></category>
		<category><![CDATA[Ricette di cucina italiana]]></category>
		<category><![CDATA[ricette veloci con foto]]></category>
		<category><![CDATA[secondi piatti]]></category>

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		<description><![CDATA[Un piatto di carne dal gusto originale e stuzzicante. L&#8217;aggiunta della salsa di soia ne farà una portata saporitissima.




 

400 g di petti di pollo;
3 cucchiai di salsa di soia;
2 porri;
un cucchiaio di vino bianco secco;
2 cucchiaini di zucchero;
2 cucchiai di olio;
130 ml di acqua;










Tempo di preparazione:


35&#8242; + riposo










Porzioni:


Per 4 persone









Livello di difficoltà:


Medio







Stendete i petti [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un piatto di carne dal gusto originale e stuzzicante. L&#8217;aggiunta della salsa di <a title="la soia" href="http://www.albanesi.it/Alimentazione/cibi/soia.htm" target="_blank">soia</a> ne farà una portata saporitissima.</p>
<table border="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<th scope="col"><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/Pollo_Porro.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-1083" title="Involtini di pollo ai porri" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/Pollo_Porro.jpg" alt="Involtini di pollo ai porri" width="300" height="300" /></a></th>
<th scope="col"> <a id="noborder" href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/ingredienti.png"><img class="size-full wp-image-1082" title="ingredienti" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/ingredienti.png" alt="ingredienti" width="196" height="39" /></a></p>
<ul style="text-align: left; font-weight: normal;">
<li>400 g di petti di pollo;</li>
<li>3 cucchiai di salsa di soia;</li>
<li>2 porri;</li>
<li>un cucchiaio di vino bianco secco;</li>
<li>2 cucchiaini di zucchero;</li>
<li>2 cucchiai di olio;</li>
<li>130 ml di acqua;</li>
</ul>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<table id="noborder" style="height: 52px;" border="0" cellpadding="0" width="276">
<tbody>
<tr>
<th width="43" scope="col"><strong><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png"></a><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png"><img class="alignleft size-full wp-image-1077" title="tempo" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png" alt="tempo" width="43" height="44" /></a></strong></th>
<th width="240" scope="col">
<div style="text-align: left;">Tempo di preparazione:</div>
</th>
<th width="100" scope="col">
<div style="text-align: left; font-weight: normal;">35&#8242; + riposo</div>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<table id="noborder" style="height: 52px;" border="0" cellpadding="0" width="274">
<tbody>
<tr>
<th width="43" scope="col"><strong><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/tempo.png"></a><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/porzioni1.png"><img class="alignleft size-full wp-image-1080" title="porzioni" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/porzioni1.png" alt="porzioni" width="43" height="44" /></a><br />
</strong></th>
<th width="70" scope="col">
<div style="text-align: left;">Porzioni:</div>
</th>
<th width="200" scope="col">
<div style="text-align: left; font-weight: normal;">Per 4 persone</div>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<table id="noborder" style="height: 52px;" border="0" cellpadding="0" width="276">
<tbody>
<tr>
<th width="43" scope="col"><strong><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/livello_ricetta.png"></a><a href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/livello_ricetta.png"><img class="alignleft size-full wp-image-1078" title="livello_ricetta" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/livello_ricetta.png" alt="livello_ricetta" width="43" height="44" /></a></strong></th>
<th width="160" scope="col">
<div style="text-align: left;">Livello di difficoltà:</div>
</th>
<th width="100" scope="col">
<div style="text-align: left; font-weight: normal;">Medio</div>
</th>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><a id="noborder" href="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/preparazione.png"><img id="noborder" class="alignleft size-full wp-image-1081" title="preparazione" src="http://www.gustorante.it/wp-content/uploads/2009/08/preparazione.png" alt="preparazione" width="196" height="39" /></a></p>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p>Stendete i petti di pollo e batteteli con un batticarne (preferibilmente inumidito d’acqua perchè scivoli meglio). Quando i petti saranno diventati ben sottili ricavatene 8 fettine. Nel frattempo eliminate le foglie verdi e le basi ai porri.</p>
<p>Tagliate i porri in quarti per il lungo e lavateli sotto l’acqua corrente aprendoli leggermente per eliminare la terra nascosta tra le foglie, scolateli e sgocciolateli bene. Adagiate i porri sulle fette di pollo, quindi, arrotolate le fette tutto intorno agli ortaggi e fissatele con stecchini.</p>
<p>Mescolate in una ciotola ampia due cucchiai di salsa di soia con il vino e lo zucchero. Adagiatevi gli involtini e rotolateli lasciandoli marinare per mezz’ora. Trascorso il tempo indicato, fate scaldare l’olio in un tegame mettete gli involtini sgocciolati e fateli rosolare da ambo le parti. Aggiungete la soia rimasta e l’acqua, mettete il coperchio e fate cuocere a fuoco basso per 20 minuti.</p>
<p>Togliete gli stecchini e tagliate gli involtini a fettine alte due centimetri, adagiate su un piatto di portata e servite.</p>
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